Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 114.60g | Prot: 109.39g | Carbs: 34.39g.
Lunch: Alesto Грецкие Орехи , Lovilio Моцарелла, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Черника, Авокадо Авокадо, Красный Сладкий Перец, Шампиньоны, Красный Лук, Philadelphia Сыр Филадельфия, Свиной Фарш. Dinner: Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Цукини, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|