Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 154.73g | Carbs: 123.31g.
Breakfast: Победа Темный Шоколад без Сахара, Ебатон Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Сулугуни, Авокадо, Лента Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Приосколье Печень Куриная, Мистраль Гречка. Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Лента Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Приосколье Печень Куриная, ВкусВилл Сулугуни, Лента Яйцо. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Перекресток Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|