Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 92.70g | Carbs: 133.60g.
Breakfast: Яйцо, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Кофе Эспрессо. Lunch: Виктория Хлеб Ржаной без Дрожжей, Зеленый Лук, Global Village Хрен Столовый, Борщ. Dinner: Махеевъ Кетчуп Чили, Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Фанагория Вино Сухое Красное, Куриные Грудки (Запеченые), Соус шаурма, Капустный салат. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|