Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 113.59g | Carbs: 141.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Делси Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Делси Салат из Морской Капусты с Кальмаром. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Абрикосовые Косточки, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Лазовский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке, Зея Мармелад Сочная Долька. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|