Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 102.56g | Carbs: 181.92g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Чай, Вязанка Ветчина Столичная, Sweet Honey Мёд Гречишный Башкирский, Оредеж Яйцо С0, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Угощение Славянки Баклажанная Икра. Lunch: Щи Свежие с Фрикадельками, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Слобода Масло Подсолнечное, Яичная Лапша (Приготовленная), Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин Через тернии's Weight History
|