Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3017 kcal
|
Fat: 108.73g | Prot: 131.43g | Carbs: 210.80g.
Breakfast: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Барбарисом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Увелка Крупа Пшено, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Делси Форель Слабосоленая, Хлебозавод 1 Хлеб "8 Злаков". Lunch: Делси Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Яйцо. Dinner: Брауни, Coffee Machine Американо с Молоком, Рибай Стейк, Beluga Водка, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Картошка Печеная, Ашан Киви, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Лента Лимончелло. Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix, Табрис Капучино на Кокосовом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|