Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 102.66g | Carbs: 96.63g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан. Lunch: Дело Вкуса Филе Куриное по Строгановски с Сметанно-Грибным Соусом , Дикий Рис (Вареный), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Чай с Молоком, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Чай с Молоком, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|