Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 100.96g | Prot: 103.28g | Carbs: 224.07g.
Breakfast: Sweet Honey Мёд Гречишный Башкирский, Чай, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Варенька Варенье Вишневое, Пискаревский Творог 5%, Морковь, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Курица Гриль, Моя Цена Окорочок Куриный Копчено-Вареный, Жареная Картошка. Snacks/Other: Чай, Чай, Голден Яблоко, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Банан. more...
|
|
2556 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 55 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Мой организм проверяет меня на прочность... Вот по всем моментам должно быть снижение веса, а его нет, есть +... Выдыхаю, не паникую. В последние пару недель было очень много стресса, а на этой неделе ещё и недосып. Хорошо, что впереди выходные 🔥🙏
28 Apr 22 by member: Надин Через тернии
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин Через тернии's Weight History
|