Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2534 kcal
|
Fat: 103.81g | Prot: 182.33g | Carbs: 201.76g.
Breakfast: Самбери Багет Ржаной Заварной, Каждый День Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Куриные Шеи, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Сазан, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Запеченный Картофель, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук». Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Капучино, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Ого Хлебец с Луком, Lorenz Арахис с Васаби. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|