Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 60.04g | Carbs: 92.10g.
Breakfast: Торт Японский Клубничный со Взбитыми Сливками. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Vichente Соус Чили Острый, Кубанский Продукт Кальмар Филе Холодного Копчения, Unitan Васаби , Моя Цена Фасоль Белая, Жареное Яйцо, Чай Несладкий. Dinner: Biomax Кефир, Кореновское Сгущенка Какао, Клубника, Коровка из Кореновки Кубанские Творожники. more...
|
|
1907 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Studying - 3 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|