Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 130.68g | Prot: 151.90g | Carbs: 71.51g.
Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Красный Перец, Шампиньоны, Цукини, Брокколи, Спаржа, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Cinnabon Классический Синнабон, Куриное Филе, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свиной Фарш, Цветная Капуста. Snacks/Other: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%, Alesto Грецкие Орехи . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|