Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 74.63g | Carbs: 102.59g.
Breakfast: Кешью, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Чай с Молоком, Подсолнечное Масло, Помидоры, Творог 5%, Куриные Крылышки с Кожей, Редис. Snacks/Other: Чай, Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|