Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
79 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 100.15g | Carbs: 104.18g.
Breakfast: Каждый День Арахис Необжаренный, Творог 5%, Сметана 15%, Магнит Банан. Lunch: Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Редис, Чай с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|