|
After overeating yesterday at my mom's birthday, I have a plumb 😶
|
66.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 51.08g | Carbs: 115.44g.
Breakfast: Шоколадное Мороженое (Мягкое), Азербайджанский Гранат Сок Гранатовый, Фрутлайн Изюм, Жокей Латте Мягкий, Апельсин, Банан, Коломенское Творог Коломенский 5% Рассыпчатый. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Желтый Сладкий Перец, Шашлык из Свинины, Щедрые Хлебцы Гречневые, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Чай Несладкий, Роллтон Лапша Яичная. more...
|
|
2466 kcal
|
Exercise:
Volleyball - 4 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 11 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|