Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 78.91g | Carbs: 114.67g.
Breakfast: Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай с Молоком. Lunch: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Dinner: Лента Редька Маргеланская, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Snacks/Other: Чай с Молоком, Арахис, Яблоко Глостер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|