Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2377 kcal
|
Fat: 138.81g | Prot: 93.82g | Carbs: 180.59g.
Breakfast: Pergale Dark Chocolate 72%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо. Lunch: Ферреро Ферреро Роше, Ферреро Раффаэлло, Ресторан Честных Цен Паста с Морепродуктами . Dinner: Картошка Печеная, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Хачапури и Вино Салат с Семгой и Мандариновой Заправкой. Snacks/Other: Pergale Шоколад Тёмный, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|