Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 148.68g | Prot: 95.97g | Carbs: 57.75g.
Lunch: Grigoriou Копчёная Индейка, Alesto Фундук, Casino Шоколад 85%, Alesto Грецкие Орехи, Шелковица, Opeino Халлуми, Ежевика, Малина, Клубника, Петмол Сливки 22%, Alpro Миндальное Молоко. Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Allantika Hadjicosta Ветчина, Charalambidis Сыр Гауда. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|