Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 83.55g | Carbs: 104.20g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ростагрокомплекс Творог 0%, Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Перловка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Ваниль, Пятерочка Груша Сезонная , Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|