|
От70/об93/б50
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 123.66g | Carbs: 180.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Snaq Fabriq Milk Nuts, Помидоры, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Белок Яичный, Вафли творожные с кокосом, Roi Thai Кокосовое Масло, Геркулес Монастырский, Green Idea Соевое Молоко. Lunch: Семушка Клюква Сушёная , Кешью, Snaq Fabriq Milk Nuts, Вафли творожные с кокосом, Помидоры, Green Idea Соевое Молоко, Мистраль Гречка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеин Банан и Манго. Dinner: Магнит Банан, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Абрикос, Творожный десерт, Пятерочка Черешня , Помидоры. Snacks/Other: SPAR Фундук, Магнит Банан, Блины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
odremina's Weight History
|