Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 129.39g | Carbs: 83.04g.
Breakfast: Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Кускус (Вареный), Жаркое из Свинины (Постное). Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чай с Молоком, Пекинская Капуста, Зеленый Лук. Snacks/Other: Жаркое из Свинины (Постное), Чай с Молоком, Гринвей Балансер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|