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Rauf und runter 🙈🤷♂️ Chips, Schokolade, Nüsse und Bier sind von mir wohl doch etwas zu zügellos gefuttert worden …
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91.6 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1732 kcal
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Fat: 32.45g | Prot: 56.28g | Carbs: 200.86g.
Breakfast: Aldi Prosciutto Cotto, Tomaten, Käse, Sockeye Wildlachs, Primello Frischkäse Schnittlauch, Gewöhnlicher Feldsalat, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Dinner: Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Blumenkohl. Snacks/Other: Schokolade, Haribo Lakritz Schnecken, Beck's Bier (500ml). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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