Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 102.89g | Prot: 90.78g | Carbs: 178.09g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Центрум Багет Ржаной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Свинина Лопатка, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Голден Яблоко , Мандарины, Фисташки, Myprotein Сывороточный Протеин, Яйцо. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Pergale Шоколад Тёмный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|