Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
77 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 104.59g | Carbs: 114.61g.
Breakfast: Торожная Запеканка ИЗЮМИНКА. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Dinner: Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Куриная Грудка на Гриле, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры. Snacks/Other: Торожная Запеканка ИЗЮМИНКА. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|