|
Вес больше,хотя выгляжу вполне рельефно.возможно перед месячными и от углеводов такой эффект)
|
49.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 113.68g | Carbs: 208.13g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, ВкусВилл Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина Мраморная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самокат Круассан на Новозеландском Масле , Libendorf Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: One Price Coffee Матча на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Сыр Манчестер, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Окей Манго, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Олейна Масло Растительное , Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Dinner: Пицца Пепперони (Замороженная, Приготовленная). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|