Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 93.57g | Carbs: 93.14g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Увелка Хлопья Рисовые, Яйцо, Творог 5%, Чай с Молоком. Lunch: Клубника, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. Dinner: Редис, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|