Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 102.01g | Carbs: 103.89g.
Breakfast: Манник с Курагой и Творогом. Lunch: Редис, Помидоры, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Чай с Молоком, Мирослава Язык Говяжий Заливной, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Snacks/Other: Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Мясо Марала Валеное, Маковая Запеканка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|