17carrots's Journal, 06 Jun 22

Kann gar nicht sein, war gestern noch 1 kg weniger. Ich trag es trotzdem ein.
80.7 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 15.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 June 2022:
3152 kcal Fat: 153.97g | Prot: 110.41g | Carbs: 328.52g.   Breakfast: Wurstaufschnitt, Butter, Mischkornbrot. Lunch: Döner Kebab. Dinner: Meine Metzgerei Iberico Steaks, Ja! Schlagsahne, Kartoffeln. Snacks/Other: Penny Markt Neapolitaner, Ferrero Giotto, Snickers Riegel. more...
Gaining 0.8 kg a Week

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Comments 
jedentag ist beim abnehmen nicht so gut lieber Mittwoch und Samstag reicht aus und beobachten ob Tendenz nach unten geht, ich hab gelernt jedentag wiegen macht nur zusätzlichen Druck der unnötig ist, liebe Grüße  
10 Jun 22 by member: ChefMarcusMacchiato

     
 

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