|
Заливало на этой неделе ужасно
На этот раз без читинга, не бегала перед взвешиванием😄 Поэтому рада такому результату))
Вес за неделю: 57.2-58.4
|
57.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 99.96g | Carbs: 254.45g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Копчено-Вареный Рулет из Индейки, Перекресток Огурцы Малосольные, Кубаночка Томатная Паста, Геркулес Хлеб Зерновой, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Фрау Му Молоко 3,2%, Фермер Сухов Арахис Жаренный Соленый, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Протеин Сывороточный Ваниль, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Банан. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, SPAR Горчица Дижонская, Перекресток Огурцы Малосольные, Картофель Отварной, Растительное Масло, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Snacks/Other: Айсберри Филевский Рожок Пломбир, Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|