Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 101.03g | Carbs: 80.89g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Помидоры. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Жар Пицца Куриный Шашлык. Dinner: Пекинская Капуста, Чай с Молоком, Щавель, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Абрикос, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|