Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3477 kcal
|
Fat: 253.36g | Prot: 118.84g | Carbs: 176.52g.
Breakfast: Opeino Халлуми, Lurpak Spreadable, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Lunch: Шоколадный Мусс, Лента Баклажан , Желтый Сладкий Перец, Цукини, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Баранина,Грудинка Мякоть. Dinner: Gelatelli Мороженое с Темным Шоколадом и Фундуком, Gelatelli Мороженое с Миндалём. Snacks/Other: Casino Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом , Alpro Vanilla & Almond , Pulsin Keto Mint Choc&Peanut, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|