Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 129.59g | Prot: 116.47g | Carbs: 26.64g.
Lunch: Свинина Тушеная, Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Agios Georgios Оливки Зелёные, Баранина. Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Grigoriou Сыр Gouda, Mlekovita Сметана 18%, Зеленый Лук, Яйцо, Lidl Tirokafteri , Помидоры, Allantika Hadjicosta Ветчина. Snacks/Other: Alesto Микс Орехи, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|