Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 106.06g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Деревенское Молочко Рикотта, Зеленый Лук, Овсяноблин на 2 Яйца. Lunch: Блины, Черешня, Виноград, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Булгур (Вареный). Dinner: Чай с Молоком, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Щавель, Тыквенные Семечки, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|