Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 114.76g | Carbs: 102.26g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Морковь. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Гречневая Каша с Молоком, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сырники с Рисовой Мукой и Сахзамом (Альфия), Черная Смородина, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allfaregi's Weight History
|