Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 127.40g | Carbs: 116.74g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Перекресток Авокадо, Русский продукт Ячменные Хлопья, Лента Яйцо, Ебатон Арахисовая Паста Хрустящая, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Здоровая Ферма Бедрышко Куриное, Просто Рис Золотистый Обработанный Паром. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Лента Яйцо, ВкусВилл Джелато Горгонзола. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Dark 55%, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|