|
Кд
|
71.8 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 120.07g | Prot: 104.54g | Carbs: 21.81g.
Breakfast: Рамфуд Бекон Свиной . Lunch: Свиной Бочок, Dolce Granto Сыр Пармезан, Campagna Вяленые Томаты, Лента Баклажан , Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Куриные Голени, Amazing Island Лосось Слабосолёный. Dinner: Koko Unsweetened Кокосовое Молоко, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Campagna Вяленые Томаты, Lovilio Моцарелла, Allantika Hadjicosta Ветчина, Mlekovita Сметана 18%. Snacks/Other: Koko Unsweetened Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|