Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 130.74g | Prot: 76.82g | Carbs: 47.44g.
Breakfast: Prestige Brie. Lunch: Casino Шоколад 95%, Lackmann Квашеная Капуста Тёща, Ifantis Бекон, Pulsin Keto Mint Choc&Peanut, Barista Миндальное Молоко, Mlekovita Сметана 18%, Яйцо, Лента Баклажан , Lurpak Spreadable, Philadelphia Сыр Филадельфия, Lidl Авокадо, Цветная Капуста. Dinner: Сливы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиной Бочок. Snacks/Other: Koko Unsweetened Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|