Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 67.83g | Carbs: 305.16g.
Breakfast: Лимон, Кофе Эспрессо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Край Каравай Хлеб Тостовый, Перекресток Хлеб Домашний на Кефире . Lunch: Банан, Увелка Крупа Кукурузная, Фасоль с говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Плов с курицей. Snacks/Other: Шарлотка, Балтика Пиво Балтика 7. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|