Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 56.25g | Carbs: 132.92g.
Breakfast: Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом и Бананом, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Авокадо Авокадо, Акватория Семга Набор К Пиву, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Lunch: Шарлиз Зефир с Клюквой, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Шарлиз Зефир с Клюквой, Наша Трапеза Паштет из Гусиной Печени, Гречка Отварная, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Помидоры, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад. Dinner: Село Зеленое Творог 5%, Большая Кружка Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: ВкусВилл Квас Хлебный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Черешня, ВкусВилл Квас Хлебный. more...
|
|
438 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 50 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amirielka's Weight History
|