Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 104.57g | Carbs: 132.28g.
Breakfast: Рококо Филе Бедра, Клубника, Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Lunch: Арбуз, Село Новопышминское Творог 9%, Пятерочка Черешня , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой, Здоровая Ферма Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сало, Смак Хлеб Чусовской. Dinner: Смак Хлеб Чусовской, Сало, Optimum Nutrition Протеин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|