Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 86.83g | Carbs: 126.38g.
Breakfast: Fresh Bar Напиток , Каша Пшенная на Молоке, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Растительное Масло. Lunch: Нектарин, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Провансаль Майонез Провансаль, Очаково Квас Белый. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%, Сырники с Рисовой Мукой и Сахзамом (Альфия), Магнит Банан, Черная Смородина. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allfaregi's Weight History
|