Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 78.33g | Carbs: 152.01g.
Breakfast: Сахар, Земляника, Блины на Молоке, Помидоры, Вареное Яйцо, Плов с Мясом Кролика (Альфия). Lunch: Абрикос, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Don Kreveton Котлеты Рыбные из Лосося. Dinner: Нектарин, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Твердый Сыр Пармезан, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Провансаль Майонез Провансаль, Очаково Квас Белый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allfaregi's Weight History
|