Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 66.42g | Carbs: 133.63g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Салат из свежей свёклы, Гречневая каша с тушенкой, Оливковое Масло. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Оливковое Масло, Куриное Филе, Увелка Ячневая Крупа в Пакетиках , Салат из свежей свёклы, Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический из Модены I.G.P.. Snacks/Other: Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|