Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 69.83g | Carbs: 171.22g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Unimarka Шампиньоны, Кабачок, Ярче Хлеб Деревенский, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сава Кедровое Молочко Light, Яйцо. Lunch: Морковь по-Корейски, Хлебница Киш с Курицей и Грибами. Dinner: Морковь по-Корейски, Лук, Ярче Хлеб Деревенский, Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе, Картофель Фри. Snacks/Other: Калина Малина Батончик Злаковый с Кедровым Орехом и Чёрной Смородиной, Нектарины, Лента Яблоки Криппс Пинк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Claire131284's Weight History
|