Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 70.02g | Carbs: 201.04g.
Breakfast: Лимон, Кофе Эспрессо. Lunch: Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический из Модены I.G.P., Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Печень куриная с луком. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рестория Шеф Майонез Оливковый, Перловая каша с тушенкой, Салат из свежей свёклы. Snacks/Other: Салат из свежей свёклы, Оливковое Масло, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Галеты прованские травы, Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|