Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2283 kcal
|
Fat: 28.92g | Prot: 33.47g | Carbs: 201.78g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Хлопья, Лимон, Кофе Эспрессо. Lunch: Салат из свежей свёклы, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Перловая каша с тушенкой. Dinner: АО "Жигулевское Пиво" Пиво Фон Вокано Светлое, АО "Жигулевское Пиво" Жигулевское Пиво Светлое, Фанагория Вино Сухое Красное, Питта, Салат из свежей свёклы, Рестория Шеф Майонез Оливковый. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 8 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|