Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 103.76g | Carbs: 87.70g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lunch: Зеленый Лук, НК Сити Филе Лосося в Фольге, Помидоры, Кетчуп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сырники с Рисовой Мукой и Сахзамом (Альфия), Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Черника. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allfaregi's Weight History
|