Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 55.55g | Carbs: 191.36g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Компас Здоровья Масло Льняное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Провансаль Майонез Провансаль, Очаково Квас Белый, Звениговский Сырокопченая Колбаса. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Дыня, Мороженое, Три Правила Домашний Компот, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Запеканка из Кабачков, Малина. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allfaregi's Weight History
|