Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 80.47g | Carbs: 183.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Компас Здоровья Масло Льняное, Увелка Гречневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Lunch: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Провансаль Майонез Провансаль. Dinner: Щедрые Хлебцы с Чесноком , Волшебница Шоколад Темный, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом, Малина, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allfaregi's Weight History
|