Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 93.59g | Prot: 122.82g | Carbs: 140.89g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Мистраль Киноа , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо Хасс, Форель на Пару, Сладкий Красный Перец. Lunch: Фундук Фундук Натуральный, ВкусВилл Джелато Горгонзола, ВкусВилл Борщ Украинский, Избенка Сметана Термостатная 10%. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Сливочно-Ванильные, Миндаль Миндаль, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Лента Форель Запечённая , Don Kreveton Креветки Аргентинские Очищенные, Hortex Мексиканская Смесь, Дикий Рис (Вареный). Snacks/Other: Село Зеленое Творог 0,5%, Голубика, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Дикси Яблоки Гренни Смит, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|