Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 91.32g | Carbs: 62.36g.
Breakfast: Крыжовник, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Ehrmann Пудинг, Холодушка Холодец Домашний, Чай с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай с Молоком, Цветная Капуста. Snacks/Other: Крыжовник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|